一次元論

2015年01月11日

結構昔から効くようなことなんですが、足のツボをどれだけ意識してもいいのかもしれないですね。基本の足つぼも見で止む体質にかなり効き目があったりするそうです。下半身がすっきりしないので、老廃物がうまく出せないから、老廃物を効率よく出すために、足もみの最初と最後にこの排出期間のツボをうまく出す。時間がなければこれだけでもいいという話を一度だけなんですが聞いたことがありました。

足つぼの中で最も大切なのが排出の関わるツボ。こういった部分に対して、どれだけ考え込めるのか？私は基本ゾーンと読んでいるのですが、脚を揉んで血流駅の循環を良くすること。老廃物が錠膜に流れても、体外に出せなければ元に戻ってしまうと言われる。お悩みの別に足つぼゾーンを揉み込むカタチとしてもいいはず。まずはこの基本ゾーンんで生き、老廃物の出口を開通させることもいいかとは思う。


揉んでみると、コリコリと感じられる部分があるために、老廃物の流れも良くなったりするそうです。やはり考え方次第だと思うのですが、毎日のようにかかさず行うことが重要ではないかと思う。本当にちょっとしたことだと思うのですが、自分の体のことを考えたら、かなりプラスになるのではないかと思いますね。  

2014年11月03日

甘いものを断ち切ることってすごく難しい感じ。だけどもやらなくてはいけないとは思っていた。人生の中では必ず大事だとは思っていたんですが、こういったことを考えて、本当に必要なことを学んでから進まなくてはいけないはず。自分の中で、どのようなことをしていくのかを考えてから行うことが重要になるはず。

運動を本格的に取り入れてから、トライアスロンを始めている私なんですが、体をどういったことから始めるかでかなり変わると思う。

どんなことをしていくのか？どんなことを考えられるのか？たわいなことなんですが、考えていく中で、大きく進んでいけるはず。

自分なんだから、どのようなことを考えて、どれだけのことを行えるのか？ちゃんとしてから行うことで次に進められるはず。  

2014年09月21日

私の性格を変えてくれる、そんなサプリメントがったらな～。
すぐにテレビのコマーシャルや雑誌で人気なのを通販で購入してしまう私、、、だめですよね～。
好きな芸能人が使っているという話を聞くと、すぐに購入してしまう。。。

後で公開するのですが、テンションが上がると、迷わずに買ってしまうのはいけないことだと思います。。。

今年の初めからだと思いますが、お笑いの人たちがCMに出演しているシャンプー「スカルプD」、こちらはかなり人気で、私も今まではこだわっていなかったんですが、シャンプーを変えることで「髪が元気になる！！」ということで使い始めたんです。


1本で3800円もするのですが、人気という言葉で半年ほど髪や頭皮を洗っていた。
でも、正直なところ、普通のシャンプーだと思う、、、。

もともと私は、頭皮に炎症があり、皮膚科からニナゾール系統のシャンプーを処方し、使っていました。
こちらは3年以上使い、炎症はほとんど治っていたんですが、スカルプDに変えてから、痒みやフケ、炎症が増えている・・・。

やはり、自分にあるものを、ちゃんと使うのがいいんですね。
しかもスカルプDよりもニナゾールのシャンプーのほうが安い。




スカルプD
ニナゾールのシャンプー  

2014年09月13日

ベロに口内炎ができて食べ物をロクに食べられない、、、。悩みです。

最近は栄養のあるものを食べていない、疲れが原因でしょうかね？
そんなことで、血流を活発にしてくれる、そんな食べ物を意識しています。

まあ、普段から考えて食べなくてはいけないのですが、、、。
血行がにごると、肌を作る材料となるタンパク質や新陳代謝を即すとビタミンやミネラルが細胞に行き渡らず、皮膚の老化につながります。

そこで、血流を良くするために、積極的に取りたいのが、もう債権感を強くする働きがあるビタミンCと血中の過酸化脂質を分解するビタミンEですね。

Cはキウイや未関係などのフルーツや青系の野菜、じゃがいも、Eはアーモンドやくるみなどのナッツ類、アボガドに多く含まれています。

ナッツ類にはEの他、血液をサラサラにするリノール酸、オレイン酸も豊富なんですね。

こんなかんじで、バランスよく食べることで、血液の流れが活発になってくれますね。  

2014年09月10日

現在、銀行口座を持っていない人はいないと思います。
都市銀行や地方銀行、郵便局などの口座をメインバンクにしている人がほとんどではないでしょうか？

貯まる人へのモチベーションをよりアップさせるのに、最近はネットバンクが進められています。

私は楽天銀行に登録していますが、このメリットとしては一般の銀行の金利が0.04～0.05％に対して、ネットバンクの金利は0.2～0.3％加えて、キャンペーン時に0.5％の金利になるところもあります。

そのために、100万円を1年間預ければそれだけで5000円もの利子がつきます。

1000万円だと5万円、1億円だと50万円の利子が。

ただし、気をつけたいのが、トラブルが合った時に、最高で1000万円しか保証してくれないため、考えて使わなくてはいけませんね。  

2014年09月04日

ここ最近、マックでハンバーグやチキンを食べていなかったために、そこまでのショックを受けていなかった。
でも、先日の新聞に農林水産省が、去年の中国からの輸入した農林水産物が1兆2100億円だそうです。

前年よりも12％も上がっているとのこと。
なんだかな～。

マックやファミマで起こった賞味期限のチキンは超残の一角だったのかもしれない。

外食産業や流通大手が安価で大量に調達できる中国製食品に依存しているのが大きな要因かも知れない。

中国の食品会社によると、期限切れ食肉仕様が発覚し、家畜の餌のような食品の取り扱いに背筋が寒くなった。。。

やはり、健康のことを考えると、国産の食品が安全。

たとえ少し高くても選ばなくてはいけない。
我が日本の農水産業への支援を行ってほしいな。食品は人の健康に直接すること、美味しさ以上に賞味期限などが切れているものを食べたら、、、。

安全、安心な食品の提供は国の当たり前なこと。


  

2014年08月28日

昔と違う、最近では伝達は電話、メール等通信機器が主になっている。
まあ、時代の流れにはしかたがないことだと思います。

手紙などの書状のやりとりはめっきり減った、あとは年賀状などで手書きでおくるなど最近は見たことがない。

文明の利器はとても便利だと思う。簡単に意思の伝達ができるが、しかし、何故か今ひとつ心に届かない、、、。なんでだろうか？

簡単すぎて、便利すぎるのが良くないのかもしれない。


逆に難しくて、やりづらいことを相手にしてあげることが、実はお互いのために望ましいことなのかもしれない。なお、今の時代だからこそ、必要なことなのかも。

なんとうか、手書きの手紙は相手の心が伝わる。

封を切るだけでわくわく。
まして、手描きの字を見るだけで、差出人の心の暖かさ、おもいやりがじ～ん。昔は当たり前だったが、今ではやることが珍しい。

だからこそ、現代に必要な心がけなのかもしれない。
  

2014年08月21日

万引きした人の顔写真を公開する。
私は賛成です。

罪や罰の上に付けたのを横目といいます。
罪を犯すと罰として警察署から龍千葉に送られる。その全てに横目が付いているとは、感じの意味はなんと奥深いのか。

そして、国民の上に横目をつけると罠になる。

おれおれ詐欺の被害額が最悪のペースで増えている。次々と民間に罠をかける悪い知恵には飽きれるばかりです。

一刻も早く罪を罰してほしい。
が、ひとつの罪を捕まえると、新しい罰を悪い輩が考えだす。

昨今は異論あ情報の中から正しい見極めのできるしっかりとした目を持ちたいものです。  

2014年07月19日

なんか好き


伝わってくる。  

2014年07月05日

毎日、仕事の帰りに近くのスーパーで買い物をしているのですが、この時は仕事以上に集中して「安い商品」を選び購入しています。今年から、税金が高くなり、より安い商品を選ばなくてはいけないと思い、目をぐりぐりさせて、選んでいるのですが、その中で最近になりお気に入りのコーヒー豆を見つけました。


安くて、美味しいんです。ただ、これが結果的に私のおなかに痛みを起こすとは思いませんでした。
なんか、スタバで買ったコーヒーのブラックと似ているために、お気に入りで、調子に乗り、1日に3～5杯以上ガブ飲みしてました。これがまたうまいんです。

が、先週くらいから、お腹回りがチクチクして、殴られるような感じ、、、もしかしたら胃潰瘍なのかな？5年前にも胃潰瘍になり、病院からランソプラゾールという薬を処方していたんですが



また再発したのかも、、、。
やはり、カフェイン系は胃に弱いのかもしれないですね、、、とりあえず、今のうちから、胃潰瘍の薬を服用しておいて、これ以上痛くならないようにしておかないと。

病院の先生から聞いたんですが、胃潰瘍をそのまま放置すると、胃癌になるそうです。スーパーで購入したコーヒーで胃ガンにはなりたくない。

<参考サイト>
http://xn--3ckc8e4ccn5c5d.biz/